SMR masszázs

A különböző SMR eszközök használatának hatására a feszes izomzat lazul. Önmasszázsra is alkalmasak, az egész testen lazíthatóak a fasciák. A masszázs során alkalmazom az SMR labdákat a gerinc menti izmokon és indokolt esetben a végtagokon. Az SMR henger segítségével a velem megtanult technikával mindenki önmaga lazíthatja el otthonában az akár sportolás következtében befeszült vagy életmódjából fakadóan feszes izmait. Ebben nyújtok segítséget.